Mariage et bien être : conseil pour un jour sans stress

Organiser son mariage n’est jamais chose facile. Cet événement tant attendu peut parfois procurer une énorme dose de stress pour nos mariés. Aujourd’hui, j’ai décidé de vous donner quelques astuces pour une journée sans stress pour vous détendre les jours précédents le mariage et bien-sûr le jour J pour ne garder que le bonheur !

Mes Tips
pour une journée sans stress

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-Déléguer-

Dans un premier temps, il est important de savoir déléguer. Entre les préparatifs et les détails logistiques, il est normal que vous ne sachiez plus où donner de la tête. 

Mais déléguer à des proches ça peut des fois faire un peu peur après tout, c’est normal, votre mariage est sûrement l’un des plus beaux jours de votre vie, il se doit donc d’être parfait.

C’est à ce moment-là que j’entre en jeu, faire appel à une wedding planner c’est avoir une experte du détail et de l’organisation. Je connais de nombreux prestataires de qualité en Gironde. Et bien sûr,  je vous permettrais d’avoir une décoration à votre image. M’engager en tant que wedding  vous permettra donc de gagner du temps, mais aussi d’appréhender votre mariage différemment et surtout plus sereinement. Plus qu’une simple prestataire, je vous accompagnerai du début à la fin de cette expérience unique et inoubliable pour que vous puissiez profiter sans stress de cette journée si précieuse.

sans stress

-Se faire masser-

Pour ne pas trop stresser, il est important de prendre du temps pour soi et de se détendre. Vous faire masser vous permettra de prendre une pause pendant ces préparatifs. Un massage relaxant peut aider à favoriser la détente et améliorer votre bien-être émotionnel. Et oui, les massages peuvent stimuler la libération d’endorphines, les « hormones du bonheur », ce qui peut aider à stabiliser l’humeur.

-Passer du temps à deux-

Et oui ça pourrait paraître anodin, mais passer du temps à deux et se retrouver est indispensable pour vous aider à aborder le jour du mariage avec sérénité et joie. Quelle que soit l’activité que vous choisissez, du style un pique-nique au Parc Bordelais, l’essentiel est de créer un espace de détente où vous pouvez vous connecter, rire, et vous concentrer sur l’amour et l’engagement à venir. 

-L’aromatherapie-

Le jour J est souvent le moment le plus stressant de toute la préparation et ceux même si tout est parfaitement organisé. Je vous rassure, vous n’êtes pas seuls !

S’apaiser grâce aux odeurs est une des solutions pour vous permettre d’être serein le jour J. L’aromathérapie est une méthode qui a montré des résultats concluants. Les huiles essentielles, extraites de plantes, peuvent donc avoir des propriétés relaxantes et apaisantes. Quelques gouttes d’huile essentielles à appliquer sur la peau ou à diluer dans un diffuseur, zénitude garantie !

-Exercices de respiration-

On entend souvent parler d’exercices de respiration puisqu’ils ont fait ses preuves.

L’essentiel est de choisir un exercice qui vous convient le mieux et qui peut être intégré facilement dans votre routine le jour du mariage. Ces exercices de respiration peuvent aider à réduire le stress, à apaiser les nerfs et à créer un état d’esprit calme et centré pour profiter pleinement de ce jour spécial.

-Se faire plaisir-

Et surtout n’oublier pas de profiter du moment présent, cet événement n’arrivera qu’une fois dans votre vie donc vivez le à fond sans vous mettre la pression ou vous souciez du regard des autres. Cette journée est la vôtre et elle doit vous correspondre à 100%.

Pourquoi pas un petit verre de champagne pour vous détendre, on ne vous en tiendra pas rigueur !

Lovely Day Event c'est plusieurs types de prestations

L'organisation de mariage

Je vais intervenir sur toutes les étapes de vos préparatifs et vous guider dans vos choix. Je suis force de proposition pour que votre mariage ne ressemble qu’à vous.

Décoration de mariage

Créative et passionnée, je suis certifiée Wedding Designer et je conçois une ambiance scénographique qui correspond au thème de votre mariage.

Coordination le jour J

Je serai le chef d’orchestre pour gérer les différents prestataires, la mise en place de votre décoration et le déroulement de cette belle journée.

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